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だいじょうぶ日記

思いつくままつぶやく独り言ブログ。私はだいじょうぶ!

幸せに中途半端はない。大きな大きな幸せを受け取る覚悟をしよう。ハラをくくろう。

真穂さんがブログでオススメしていた本を読んで感じたことを書く。 今手元に本がないから正確な言葉ではないけれど、サラッと読んで心に響いたのは ・幸せになるにはハラをくくること ・幸せに中途半端はない(ほどほど〜がない) ということ。 幸せになるに…

自分の体も心も、好きなだけ可愛がることができる。

親が寝ている私の髪の毛を突然引っ張って、私は体を引きずり回される感覚を思い出して…今は大丈夫って言い聞かせて、落ち着いて…それでもぐたっと来ていた。しばらくぐたっとして、なんとなく回復した。私の頭を可愛がろう!と、思いたって、ちょっと高いミ…

過去の痛みに振り回される必要は無くなった。

昨夜はテンパって攻撃的になってしまったけれど、過去の痛みに引きずり込まれそうになるのは、そんなに身構えるほどのことではないのかもしれない。歓迎はできないけれど、私の鎧が外れた証拠なのかもしれないからだ。鎧を外して、過去の痛みも感じることが…

過去にされた痛みが怖いなら、それよりもっと可愛がって上書きしたら良い。

ただいま夜中の2時前。眠れない。横になる事ができない。さっき、枕に顔をつけてウトウトしていたら…親が私の髪の毛を引っつかんで身体を引きずって、めちゃくちゃにされそうになって、ハッとして起きた。今、少し怖くて枕に頭をつけることができない。子供…

「愛されたい」より「自分を愛する」ことが先だとわかった!人もお金も時間も。

昨日、今日と脱力ぎみ。わー!!となってたのが落ち着いて、自分を愛し始めてまったり。昨日は、ベビーマッサージ用に買った高価なアルガンオイルをたっぷり使って、私の頭のてっぺんから足のつま先までマッサージした。今日は、早速の効果に驚いた。自分の…

みんな自由。家族でも、子どもでも、ひとりひとり自由。

いらない、いらない、が続いて、いま、本当に何もいらないなーって思った。一瞬、家族すらいらないなーって思ってしまった。ごめんなさい!こんなに大事なんだけれど、今両隣でグースカ寝ているんだけれど。。。いらないってのは、キライとか、いなくなる、…

私は美学??という変な枠=檻を捨てる。いらない!

自分を愛するために大切に扱う。自分のことを妊婦と思って過ごすことをして、気がついたこと。枠はいらない。私は心地よく、肌触りがよい布団カバーにしたり、マッサージしたり、リラックスできて良かった。妊婦じゃないからいいけど、本当に妊婦だったら?…

思考はいらない。自分を心地よくするには、自分を感じるだけ。

流星群がやっと落ち着いた。ちょっと疲れた。わーっ!!とひらめいたり、やりたいことが湧いてきて、とてもワクワクするし楽しいんだけど、ちょっと、しんどい。気持ちがあっちこっちいってアレモコレモ!になって肝心なのどれ?離れてない?ってなりかける…

自分を愛する簡単な方法は「私は妊婦」と思って私を大切にすること。

私は私を愛することがまだ下手で、大切にすることがまだ自然にできない。「赤ちゃんだと思って自分自身をお世話する」までわかったけれど、しっくりこなくて。。やっと、、なぞなぞが解けた!「自分を妊婦」だと思って大切にすることだ。マタニティーライフ…

愛の器を育てる方法。私が私を愛せるように、大切にお世話する。

私が星、流星群と言っていたものは、日本語にすると恵みがいいな、と気がついた。キラキラふってくるから、星に感じたんだ。恵み(お金、チャンス、時間も?)を受け取る器=愛。自分の中の愛を育てよう。どうやって?自分自身、私を愛すること。=私を大切…

メモ書き。

つづき。流星群すごい。昨夜から今日までずっと、ストンストン。これだコレだが続いて書ききれない。メモ書き。流星群は、気づきのチャンス?取りこぼす取りこぼさない、のやつね。天使が上から、たくさん振りまく。天使は子供で、楽しいことが好き。なぞな…

取りこぼさない方法がわかった!

真穂さんからよく聞く言葉「とりこぼし」これー!わかった!取りこぼさない方法!!!今日はセッションがあったからか、ずーっと降ってる。なんとか流星群です!て感じでガーッとキラーっと!止まらない!!!取りこぼし…どころか、つかむのが大変だよ!やっ…

立春。真穂さんセッション2回目@シャングリラホテル

立春!春が来た〜♡本日真穂さんのセッション2回目。シャングリラのアフタヌーンティー。バレンタイン♡ハートのスイーツ(≧∇≦)見た目だけでなく!中身も美味しい〜♡女子に生まれてよかった〜幸せ〜(=´∀`)人(´∀`=)♡3段トレイ。サンドイッチは、ズワイガニ…

大きくて重たい鎧を、ひとつ外すことができた。

急に思い立って、大きなガッチリした鎧を外してみた。恐る恐る外して、怖いからまたつけよっかな、なんてやって。外して少し経って落ち着かなくて、ドキドキして、泣きそうになって…。でも、「ぜったい大丈夫」「死ぬわけじゃないんだから」と、自分に言い聞…

幼児の素直さと真摯な努力。自分の子どもがお手本。

真穂さんの音声配信を聴いて感じたこと、続き。 身近に師匠がいた!私のこどもたち。特に下の子1歳児後半。 転んでも大笑いして、またテトテト走り出す。 大泣きすることもあるけれど、すぐケロっとして、またテトテト走り出す。 走りまくって、上手に走れ…

結局は自分次第!どんなに高額なモノを使っても。

真穂さんの音声配信を聴いて、また親のこと思いだした。 私は子どもの頃、とある事が得意だった。 初心者が使う道具より、けた違いの良い道具を使うと断然やりやすくなる。 でも、値段だけじゃないんだよね。 世界大会に行ってる人が必ず高いモノ、同じ素材…

爆睡&回復。真穂さんの音声配信を聴いて。

前回、未来のアウトラインを書ききったあと突然バタンキュー。 爆睡、ご飯もたくさん食べた。回復! 一週間くらいかな? 思考がジェットコースターで、途中で「休息入れないと」と思いつつ、 止めるのは勿体なくて、そのままジェットコースターに乗っていた…

過去から未来へ。鎧から武器へ!

興奮中!わくわくを書き残しておく! ここ数日、約1週間かな。過去がぶわ~っと思い出されて、特に虐待の詳細を思い出すことが辛かったんだけれど。 蓋しなくて良かった。 「親はきっとこうだったのだから」と親に都合よくするようなことをしなくて良かった…

過去は未来につながる?

ホントの独り言。現在夜中、もうすぐ2:30。眠れない。また昔のこと、バーッと思い出してる。湧き出る感じ。これ、書いて残しておかなくちゃ!!と思ったから書く。私、独立する。子どもの時からお世話になっている方に「いつまでも人に使われてたらダメだよ…

夫曰く「(私達の)子どもはどうみても虐待されているように見えない」

今日は子どもたちがグッスリ寝たので、夫とじっくり話をした。主に伝えたのは、私の中で、親とは縁切りするつもりなこと。今の幸せな家庭を築いてくれた夫への感謝。最近過去を鮮明に思い出したことを話した。夫には「いつか親と面と向かって話さなくていい…

私と親は違う。私をほめてくれる人、その言葉を信じよう(*´ω`)

また今朝、思い出した!すごく大切なこと。 私と親は違うってこと! 小さなころからずっと「親にソックリだね」と言われていて、それがイヤで鏡を直視できない=自分のためにおしゃれできなかった。 「親のようになりたくない。けれど、周りから見たら同じ人…

過去を思い出して、改めて親と絶縁することにした。

私は親元を離れてしばらく平穏にやっていたけれど、出産を機に親が接近してくるようになった。電話で長時間のグチ、半年に1回は遠くから我が家に来る、など。 ずっと何かのグチを垂れ流していて、赤ちゃんを独占するから、夫には我慢を強いていたと思う。私…

だいじょうぶ。そんな簡単に死なないから(笑)

先週から虐待された記憶を鮮明に思い出してきて、かなりしんどかったけれど、それを抜けたみたいだ。 まだまだ思い出す。あれもこれも、どんどん思い出す。 スーパーでインスタントラーメンの袋を見かけて、 「これ、私のごちそうだったな。具なしでたくさん…

鏡を直視することができた。キレイになろう♡

今朝、お化粧をした。 もちろん、今までも毎日メイクはしているけれど、身だしなみとして適当に、であって、鏡の中の自分をまじまじと見ることができていなかった。 自分の親と顔が似ているから、直視できなかったのだと思う。 顔について嫌なことを言われて…

私と、このブログについて/ブログを公開することにした。

このブログは、私の独り言として自分だけの限定公開ではじめました。 本日より公開することにしました。 これは、私にとっては勇気のいることです。心のうち、私の過去を人にさらけ出すことは、たとえブログであったとしても思い切りが要ります。 この記事だ…

虐待を受けたことは、別に恥ずかしいことじゃない。

このブログを公開しないで、一人つぶやいている大きな理由は、 他人に虐待を受けていたことを知られたくないから。 すごく恥だと思っている。 世の中としては、育ちの良いお嬢様、幸せな両親に育てられた親、がお姫様。 価値が高い。受けが良い。 虐待を受け…

鎧を捨てよう。今まで守ってくれてありがとう。

最近しんどい。いろんなこと思い出すから。 ここで、親がムカつくとか、怒りとか、感じるけれど、そっちに飲み込まれないようにしている。 ここで私がいろんなことを思い出すのは、 「私ががんばって、耐えて、なんとかして生きてきた」→「がんばった、偉い…

真穂さんのブログにメールが紹介されてる( ゚Д゚) 胸張って生きよう

なんということだ!! 真穂さんに書いたメールが、ブログに全文掲載されている↓ 【もっともっと、楽しくて幸せな毎日を自分に与えようと思います。 もう苦労は、いっぱいしてきたんだった。もういりません!いらない!】 - 「すみません、ただのオンナに戻り…

思い出した!私、がんばってきたんだった。(ノД`)・゜・。

真穂さんと2月頭にお会いすることになった。 「セッション」というより、本当に「あってもらう」なんだな。キレイな空間で会えるのが楽しみ。 シャングリラで会うことになった。(たぶん。返信待ち)。 1回目のステーションホテルと違うところがいいな~と…

真穂さんに送った初メール。

真穂さんのブログが面白かった。 選ばれた人間の自覚。問題解決屋に甘んじるのは卒業しまーす! - 「すみません、ただのオンナに戻ります」。 からの引用↓ そしてわたし、以前思い描いた理想、 女性向けの高級ホステスさんみたいに自分がなれたらいいのに、…

「怠惰」「自分のやりたいことだけする」「休む」「時間を無駄にしている」???

怠惰と自分のやりたいことだけやる のちがい なまけもの 働くもの食うべからず のようなことをずーっと言われていて 自分の中で、何もしていないまま一日おわってしまった、っていうのがイヤな時がある。 「こんな日もいいよね、休めた!」という時もあるけ…

セッション代は勿体無かったか?

1回セッションを受けてみて、私にしては大金を使ったわけだけど。 それ勿体ないか?って聞かれると、そうでもない気がする。 効果っての? 何を学んでるか、とか。自分の変化?とか。 正直いって、そういうのはまだわかんない。 でも、お金出して会おうと思…

今日は冬至。約束の日。かぼちゃ鍋を食べて健康、自分を信じること。

今日は12月21日。冬至。 クックパッドDr.コパの明日のお告げによると、今日は「かぼちゃの鍋」がラッキーフード。 2017年の酉年は「信頼と確信の年」。信頼は、まず「自分のことを信じること」から始めてください。そして「自分に自信を持つ」には、やは…

歯医者さん

歯医者さんに行った。久しぶりに。 仮につめたものが落ちたのかと思っていたら、歯そのものが欠けていた。 私は普段から歯を食いしばりすぎだと先生に言われている。ずっと前から。 そして痛みに強い、痛かったら我慢しないで、と強くいわれている。ずっと前…

初めてのセッション。

メモ代わりに自分だけ公開で始めます。 うん、私は大丈夫なのだ。 おとといの夜、はじめてのセッション。 金曜日に申し込み、たまたまー、たまたまだった。 正直、高いと思って踏ん切りがつかなかったけれど、いつかは向き合うことで、それなら早い方がいい…

夫との関係。

真穂さんのブログを読んでいてモヤモヤ、引っかかっていたことの一つが夫のこと。夫と私の関係のこと。 男性性と女性性について書かれていて、「ただの女になる」のがテーマとすると。 私はどうだ。マッチョすぎるぞ、夫が女っぽい?ぞ、ということが気にな…